Heute gibt es wiedermal ein ToGo Rezept. Diesmal zeige ich euch wie ich mir mein Chiajoghurt oder besser gesagt Chiapudding zubereite. Die Zubereitung geht super schnell und ist ebenso super lecker. Ich liebe es einfach zun Frühstück👌🏻😋

Zutaten für 3 Portionen:

500 g Joghurt

200 ml
Milch

ca. 4 EL
Chiasamen

ca. 3 EL
Agavendicksaft, Honig oder andere Süßungsmittel

Außerdem
auf Wunsch:

Ca. 200 g Müsli, Haferflocken, Nüsse

Früchte und
Obst


Zubereitung:

Joghurt mit
etwas Milch glattrühren, die restliche Milch dazugeben und mit einem
Schneebesen zur einer glatten Masse verrühren.

Chiasamen
und Süßungsmittel in die Masse einrühren. Die Masse nun für ca. 1 Stunde in den
Kühlschrank stellen. In dieser Zeit quellen die Chiasamen.

Den Pudding
nun noch einmal gut durchrühren.

Pur, mit
Früchten und Obst oder mit Früchten und Müsli servieren.

Pudding, Müsli
und Früchte nach Wahl in ein Glas schichten und genießen.

Mit diesen
Mengen habe ich 3 Gläser vollbekommen.

Zubereitung:
ca. 5 Minuten

Wartezeit:
ca. 1 Stunde

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